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 Am gestrigen Nachmittag fand in enger Zusammenarbeit mit unserem Gesundheitspartner, der Bergischen Krankenkasse, ein Gesundheitstag für den Wuppertaler Sportverein statt. Mit dabei waren nicht nur die Spieler unserer Regionalligamannschaft, sondern auch die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Geschäftsstelle. Der Tag stand ganz im Zeichen von Gesundheit, Bewegung und mentaler Stärke.
Zum Auftakt referierte Julia Klauke, Gesundheits- und Ernährungsberaterin bei der Bergischen Krankenkasse, zum Thema gesunde Ernährung. Mit anschaulichen Beispielen und praxisnahen Tipps zeigte sie auf, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für Leistungsfähigkeit, Konzentration und Regeneration ist – nicht nur für Profisportler, sondern für alle.
Im Anschluss ging es auf den Nebenplatz des Stadions am Zoo. Unter Anleitung unseres Co-Trainers Adli Lachheb absolvierte die Gruppe eine intensive Sporteinheit, bei der vor allem Mobilität und Stabilität im Fokus standen. Spieler und Mitarbeiter kamen gleichermaßen ins Schwitzen und hatten dabei sichtlich Spaß an der gemeinsamen Bewegung.
Nach einer kurzen Verschnaufpause rundete Cheftrainer Sebastian Tyrala den Tag mit einem inspirierenden Impuls zum Thema Mentalität ab. In seinem Beitrag sprach er über mentale Stärke in entscheidenden Spielsituationen, etwa bei Partien vor großer Kulisse oder wichtigen Pokalspielen und gab Einblicke in seine Arbeit mit dem Team.
Ein besonderer Dank gilt unserem Gesundheitspartner, der Bergischen Krankenkasse, für die hervorragende Zusammenarbeit und die wertvollen Inhalte dieses gelungenen Tages. Gesundheit ist ein zentrales Thema – auf und neben dem Platz.
Quelle: Wuppertaler Sportverein e.V.
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